7.加入适量的排毒盐调味，

　　4.生姜拍扁。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘telegram中文下载

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪牛蒡1条，排毒继续煲10分钟即可。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘胡萝卜2条，牛蒡telegram中文下载大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒蜜枣2颗，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡生姜1块。煲猪